HemtonkinéEt si on se (re)mettait au sport ?

Dédicace
sam. 1 octobre 2022, 14h30 - 16h30
Fnac Lausanne

De quoi ça parle ?

« Je m’appelle Hemrick et je suis kinésithérapeute du sport et ostéopathe. Les patients que je reçois à mon cabinet me posent énormément de questions. Certaines sont spécifiques à leur pathologie (« Quand est-ce que je n’aurais plus mal ? », « Quand pourrais-je à nouveau aller travailler sans problème ? » ou encore « Est-ce que je serais en état pour ma prochaine compétition ? ») mais d’autres reviennent très régulièrement (« Comment je peux faire pour que mes douleurs ne reviennent pas ?, « Faut-il s’étirer avant ou après le sport ? », « Est-ce que faire 10 minutes d’activités
physiques, ça sert vraiment à quelque chose ? ».) J’ai donc décidé de vous résumer une grande partie de toutes ces informations dans ce livre car je suis persuadé que tout le monde devrait avoir
ces connaissances. Avec cet ouvrage, je vais vous aider à comprendre comment votre corps fonctionne, comment en prendre soin et comment réaliser vos objectifs quels qu’ils soient. Vous souhaitez vieillir en bonne santé ? C’est possible. Vous voulez courir un marathon ? C’est possible ! Vous désirez pouvoir skier chaque hiver sans vous faire mal aux genoux ? C’est possible aussi. Mais je suis persuadé qu’en comprenant comment nous sommes fait et comment notre corps évolue, il est beaucoup plus facile de faire les bons choix pour être en bonne santé. »

L’auteur :

Hemrick est kinésithérapeute et ostéopathe du sport. Passionné par son métier, la santé, le sport et les cookies, il partage ses connaissances et ses conseils avec sa communauté sur Instagram
(@hemtonkine), YouTube et TikTok. Pour mieux faire comprendre le fonctionnement du corps humain et l’anatomie, il utilise dans ses vidéos très ludiques la méthode du body painting. Il est également formateur en thérapie manuelle pour les kinésithérapeutes diplômés, formateur en prévention des blessures et anatomie fonctionnelle pour les étudiants en STAPS à Paris-Descartes.